نکات آموزشی در خصوص حفاظت از دیگران در صورت داشتن علائم تب و سرفه

نکاتی که در صورت داشتن علائم تب و سرفه در خصوص ارتباط با دیگران باید رعایت کنید

1.         دیگران را از احتمال مواجهه و یا ابتلا خود به بیماری کرونا مطلع نمایید و این اطلاع رسانی را ارزش تلقی کنید.
2.         مطلقاً به سر کار نروید.
3.         آرامش خود را حفظ کنید.
4.         حداقل 2 متر فاصله با دیگران را رعایت کنید.
5.         برای محافظت دیگران هیچ وقت ماسک را از صورت خود خارج نکنید.
6.         ترجیحاً در اتاق جداگانه و با تهویه مناسب اقامت کنید.
7.         کلیه سطوح در تماس را با الکل 70 درصد ضد عفونی نمایید.
8.         از وسایل شخصی و ظروف و قاشق جداگانه استفاده کنید.
9.         از حضور در جمع اعضا خانواده و دیگران خوداری کنید.
10.         لباس های خود را جداگانه بشویید.
11.         مکرراً دست های خود را با الکل 70 درصد ضد عفونی نمایید.
12.         از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنید.
13.         مکرراً شیرآلات منزل را شسته و با الکل 70 درصد ضد عفونی نمایید.
14.         پس از باز و بسته کردن شیرآلات ، شیرآلات منزل را با هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و 9 لیوان آب) بشویید.
15.         درصورت داشتن سرفه و یا تب بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید.
16.         تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید.
17.         اطمینان حاصل کنید که محل هایی که شما و سایر اعضای خانواده به طور مشترک از آن ها استفاده می کنید مانند آشپزخانه و دستشویی تهویه مناسبی داشته باشند.
18.         تا حد امکان خودتان از خود مراقبت کنید و یا از فرد دیگری که دارای بیماری های زمینه ای و سالمند نیست کمک بگیرید.
19.         از افراد دارای بیماری های زمینه ای و سالمند تا حد امکان دور باشید.
20.         محل هایی از اتاق که شما دائما با آن ها در تماس هستید باید به طور مکرر شسته و ضد عفونی شوند. این سطوح مختلف مثل میزهای کنار تخت، کناره های تخت و صندلی را باید ابتدا با شوینده های معمولی سطوح بشویید و سپس با ضد عفونی کننده حاوی هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و 9 لیوان آب) گندزدایی کنید.
21.         تلاش برای عدم ابتلا اعضا خانواده، همکاران و دیگران را در اولویت مراقبت از خود قرار دهید.